Die unterrichteten Praktiken werden sein:

- Tiefenentspannung (Shavasana)

- Körper- /Yogastellungen

- Atemübungen (Pranayama)

- Positives Denken, Meditationen und Affirmationen

- Ratschläge zur Ernährung, Reinigunsübungen

und alltägliche Praxis

- Streßvorbeugung und Streßabbau

- Energieblockaden- u. Verspannungsauflösung

- Krankheitsvorbeugung

- Konzentrationsförderung und der geistigen Klarheit

- emotionale und geistige Harmonisierung

- Muskelaufbau und Gewichtsoptimierung

-Harmonisierung des Drüsensystems

-neues Selbstvertrauen

- Gefühl der völligen Entspannung

- und der spirituellen Disziplin ... dienen !

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